行動療法

最近眠くて起きられないということで、起きる習慣をつけさせようという話になったらしい。
例えば、眠くても時間になったら私服に着替える、とかね。でも私服か、、、スウェットパンツのほうが楽なんだけど。まあいいや。
とりあえず起きる時間は7時半に設定し、その時間になったら看護師さんが部屋に起こしにくることになっている。起きて着替えたらちょうど食事のワゴンが来て朝食をとるという流れである。

明日から頑張ってみる。